Knieschmerzen und Krampfadern

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Knieschmerzen und Krampfadern Warum Knieschmerzen nach langem Sitzen? (Kniebeschwerden)

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In letzter Zeit habe ich am Abend oft Knieschmerzen. Das, obwohl ich die meiste Zeit des Tages sitze. Wie kann denn das sein? Rückenschmerzen könnte ich ja nachvollziehen, aber Knieschmerzen Woran kann das liegen und wie kann ich dagegen vorbeugen Übungen?

Wenn wir unseren Körper nicht oder nur wenig beanspruchen, dann setzt er tatsächlich "Rost" an. Dann lagern sich Schlacken ab, weil sie nicht abtransportiert werden. Besonders die Beine sind zuerst "verschlackt". Kommt dann eine Belastung, dann schreien die verschlackten Bereiche, weil Knieschmerzen und Krampfadern da ist was sie gerade brauchen, sondern nur das, Knieschmerzen und Krampfadern, was sie schon als Müll beiseite gelassen hatten, Knieschmerzen und Krampfadern.

Das ganze Adersystem ist ein geschlossener Kreis. Die Arterien sind muskulös und pumpen das Blut mit Sauerstoff und Nährstoffen durch den Körper bis in die feinsten Verästelungen. Der Rücktransport erfolgt über die Venen, die auch das überschüssige Gewebewasser mit den Schlacken aus den unteren Extremitäten aufnehmen.

Sie haben dass Sie von Thrombophlebitis nehmen Muskulatur, dafür aber Venenklappen. Der höhere Druck öffnet die Venenklappen, das Blut kann hindurch. Das bemerkt man vor allem in den Beinen. Der Rücktransport kommt in den Venen ins stocken. Dadurch ist mehr Blut in den Venen als da sein sollte, sie Knieschmerzen und Krampfadern sich.

Dies erschwert den Venenklappen die Arbeit noch mehr. Diese geweiteten Venen werden als Kampfadern sichtbar. Weil diese weniger leistungsfähigen Venen auch das überschüssige Gewebewasser aus den Beinen schlecht befördern, bleibt dieses nun in den Beinen zurück, was zu Ödemen führt. Schwimme ist da auch zu empfehlen, weil es die Gelenke nicht strapaziert, Knieschmerzen und Krampfadern, man sich dabei aber trotzdem kraftvoll in alle Richtungen bewegt.

Rein theoretisch könnten es auch tiefliegende Krampfadern, also Durchblutungsstörungen sein. Die spürt man auch in den Knien, Knieschmerzen und Krampfadern. Je nachdem, wie ausgeprägt die Krampfadern sind. Bei abgenutzten Kniegelenken ist das auch so. Bei längerem Stillsitzen tun diese weh. Öfter Mal aufstehen, bewegen, das Bein auch im Sitzen strecken. Das klingt für mich nach "Wer rastet, der rostet". Ursache ist meist eine schlechte Durchblutung. Ich denke, Knieschmerzen und Krampfadern, hier sollte genug dabei sein.

Die Beschwerden kommen, weil du die meiste Zeit des Tages sitzst. Deine Knie brauchen Bewegung. Was möchtest Du wissen?


Knieprobleme

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